Les bonnes raisons de se mettre au trampoline !

BON POUR LA SANTÉ, POUR LE MORAL ET LE BIEN-ÊTRE, LE TRAMPOLINE (OU REBOUNDING) EST UNE ACTIVITÉ LUDIQUE QUI SE PRATIQUE EN SALLE OU CHEZ SOI ! PEU CONNU, CE SPORT EST POURTANT GARANT DE BIENFAITS MULTIPLES ...

On dit STOP aux troubles urinaires !

DYSURIE, POLLAKIURIE, HÉMATURIE, CYSTITE INTERSTITIELLE... CES NOMS BARBARES NE VOUS DISENT SÛREMENT RIEN ET POURTANT, BEAUCOUP D’ENTRE VOUS ONT DÉJÀ SOUFFERT DE GÊNE URINAIRE. Par Éléonore Schmitt, ...

Les bons réflexes lors de la grossesse

Votre bébé est en route, c’est parti pour un road trip de 36 semaines ! Passés les premiers moments d’euphorie, place aux questions. Nos experts vous guident pour vivre une grossesse zen. Par éléonore...

8 choses à savoir sur notre sommeil

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Et pour cause : qu’il s’agisse d’un petit somme salvateur ou d’une nuit régénératrice, le sommeil est d’une importance cruciale pour le bon fo...