Bon pour la santé, pour le moral et le bien-être, le trampoline (ou rebounding) est une activité ludique qui se pratique en salle ou chez soi ! Peu connu, ce sport est pourtant garant de bienfaits multiples sur le plan…
Bon pour la santé, pour le moral et le bien-être, le trampoline (ou rebounding) est une activité ludique qui se pratique en salle ou chez soi ! Peu connu, ce sport est pourtant garant de bienfaits multiples sur le plan…
Dans un corps en bonne santé, les fascias permettent à tous les muscles de bouger librement, sans jamais ressentir de douleur et sans jamais se sentir limitée. Or, ils s’abîment assez facilement. Pire, dès qu’on les malmène, ils créent une…
EN HIVER, AVEC LES TEMPÉRATURES BASSES ET LES ÉPISODES DE PLUIE ET DE NEIGE, PAS FACILE DE FAIRE DU SPORT. ET POURTANT, EN CHOISISSANT UNE DISCIPLINE ADAPTÉE ET AVEC UN SOUPÇON DE MOTIVATION, IL EST POSSIBLE DE NE PAS ABANDONNER…